Szkolenie daje możliwość poznania i przeanalizowania trudnych sytuacji, najczęściej generujących i zwiększających poziom stresu. Ćwiczenia praktyczne natomiast pozwolą na szybkie i skuteczne redukowanie stresu w codziennych sytuacjach zawodowych i prywatnych. Trening radzenia sobie ze stresem i konstruktywne rozwiązywanie konfliktów daje możliwość stworzenia osobistej strategii walki ze stresem.

Dzięki udziałowi w szkoleniu uczestnicy:

  • nauczą się rozpoznawać istotne elementy stresu,
  • zdiagnozują własny poziom stresu,
  • rozwiną swój naturalny potencjał radzenia sobie ze stresem,
  • poznają nowe umiejętności interpersonalne,
  • naucza się szybkich i konkretnych technik radzenia sobie ze stresem,
  • rozwiną umiejętności w zakresie rozpoznawania i rozwiązywania sytuacji konfliktowych.

Program szkolenia (16 godzin):

  • Twarzą w twarz ze stresem.
  • Indywidualne strategie radzenia sobie ze stresem.
  • Trening umiejętności radzenia sobie ze stresem.
  • Konsekwencje przewlekłego stresu.
  • Anatomia konfliktu.
  • Techniki zapobiegania konfliktom.
  • Techniki radzenia sobie z konfliktami, które już wystąpiły.
  • Negocjacje i mediacje w rozwiązywaniu konfliktów.
  • Jak być zdrowym?

Co nas wyróżnia:

  • specjalności poszukiwane na rynku pracy
  • nabywanie praktycznych umiejętności związanych z wykonywanym zawodem
  • system stypendialny zaspokajający potrzeby studentów
  • stypendia socjalne
  • stypendia dla najlepszych studentów
  • stypendia specjalne dla osób niepełnosprawnych
  • zapomogi losowe

Skontaktuj się z nami

Wyższa Szkoła Ekonomiczna

w Stalowej Woli

WSE

Tel./fax.15 844 54 88
e-mail: dziekanat.wse@gmail.com

Adres:
ul. Energetyków 11A
37-450 Stalowa Wola
NIP 865 180 11 94
REGON 830 330 048

© 2017